A sinusite é a inflamação das membranas dos seios frontais, nassais e maxilares devido á acumulação de muco infectado nos mesmos.
Sintomas:
Dor de cabeça, principalmente frontais, visão nublada e dor nos seios rontais e maxilares.
Causas:
Geralmente a sinusite é causada pela inflamação da mucosa ou por uma bactéria nestas áreas, ou também por uma gripe crônica.
Tratamento
1) Administrar grandes quantidades de antibióticos natual como o alho (6 comprimidos/dia) e própolis de abelha (9 comprimidos/dia) pelo menos durante 15 dias, diminuindo logo a seguir a dose para 6 pastilhas até que desapareça os problemas.
2) Esfregar o dorso e asas do nariz com a loção balsâmica de aloe vera.
3) Colocar dentro do nariz gotas de extrato de aloe vera 3 vezes ao dia.
4) Respirar o vapor da água, no qual se coloca um pouco de loção balsâmica de aloe misturado a algumas gotas de eucalipto para afrouxar a mucosidade.
Nos Estados Unidos e Europa a Forever Living tem um programa de de-
sintoxicação chamado "Clean 9", criado para limpar o organismo de to-
xinas e prepará-lo para os programas nutricionais mais avançados.
O programa original contém 2 produtos que não estão disponíveis no
mercado brasileiro (Pólen e Garcínia Plus) e o Forever Lite Ultra, um
pó nutricional com mais proteína do que o Forever Lite normal.
Alguns líderes brasileiros tentaram adaptar esse programa para os
produtos que temos disponíveis por aqui e isso ficou conhecido como
FAST CLEAN (Limpeza Rápida).
O programa tem 3 objetivos principais:
1 - Desintoxicação do organismo
2 - Alcalinização do corpo
3 - Preparação para máxima absorção posterior
Usamos os seguintes produtos para CONSUMIR INTEGRALMENTE em dez dias:
- 3 garrafas de Gel de Aloe Vera
- 1 lata de Forever Lite
- 1 pote de Fields of Greens
São dez dias de mudança radical de hábitos. O modo de usar necessita
uma certa disciplina pessoal, pois envolve muitos sacrifícios, mas
o resultado em apenas 10 dias compensa.
Pela manhã, você toma em jejum 150ml de Gel de Aloe Vera e um bom co-
po de água.
Meia hora depois você toma um shake, preparado com leite de soja ou
suco de fruta. Este é seu café da manhã.
Antes do almoço você toma 4 cápsulas de Fields of Greens, de prefe-
rência mastigando, com um belo copo de água.
O almoço é livre, mas você deve evitar frituras, gorduras saturadas
e carnes (mesmo brancas). Os refrigerantes são totalmente proibidos.
Antes de jantar você toma mais 4 cápsulas de Fields of Greens, do mes-
mo modo que antes do almoço. Só que o seu jantar vai ser mais uma vi-
tamina preparada com Forever Lite.
Antes de dormir, você toma mais 150ml de Gel de Aloe Vera e um bom
copo de água.
REGRAS GERAIS:
- Comer alguma coisa a cada 3 horas para não deixar o organismo en-
trar em estado de privação. Recomendo pequenos lanches compostos de
frutas ou barras de cereais ou sucos naturais de frutas no meio da
manhã, no meio da tarde e à noite (caso durma muito tarde)
- Beber o mínimo de 8 copos de água por dia (2 litros) e, idealmente,
de 12 a 16 copos de água PURA.
QUEM NÃO DEVE FAZER:
- Mulheres grávidas ou pessoas que tenham algum estado de saúde gra-
ve não devem começar a usar os nossos produtos por esse programa.
- Qualquer pessoa que necessite de acompanhamento médico constante
devido a alguma condição especial de saúde deve levar folhetos con-
tendo a composição nutricional de cada produto para seu médico apro-
var.
O QUE SE PODE ESPERAR DESSE PROGRAMA:
- Quase todo mundo emagrece com esse programa. Até quem é magro, re-
duz a porcentagem de gordura e fica com a pele mais firme.
- Os primeiros três dias são difíceis. A partir do quarto dia a pes-
soa começa a sentir os níveis de energia aumentarem tremendamente e
os efeitos da limpeza e da alcalinização do organismo começam a valer
a pena.
- NINGUÉM TEM RESULTADO COM ESSE PROGRAMA SE BEBER POUCA ÁGUA.
O maior inimigo de qualquer programa de emagrecimento é o estado de
privação (starvation mode). Ele acontece em duas situações:
1 - Quando ficamos mais de 3 horas sem comer nada.
2 - Quando nosso consumo geral de calorias fica abaixo de 50% do nos-
so consumo habitual.
Para evitar que nosso organismo entre nesse estado em que o metabo-
lismo fica muito lento e seu corpo não queima gorduras, você precisa
estar constantemente comendo alguma coisa.
O ideal é que você faça refeições leves a cada 3 horas.
Através da minha própria experiência e de testes em centenas de cli-
entes, descobri que temos o produto perfeito para impedir o organis-
mo de entrar em modo de privação: Pomesteen Power!
O modo como eu e meus clientes usamos foi preparando refresco com ele.
Pode ser bem aguado ou mais concentrado. Isso depende do gosto pes-
soal.
Coloque em uma jarra 3/4 de água e complete com Pomesteen Power. Se
não ficar doce o suficiente para você, vá colocando mais Pomesteen
até ficar do jeito que você gosta.
Depois coloque esse refresco no squeeze da Forever e leve pra onde
você for. Você pode tomar esse refresco literalmente o dia inteiro.
Fazendo isso você estará evitando que seu corpo entre em estado de
privação e reduzindo sensivelmente o seu apetite.
Como "efeito colateral" você ter muito mais energia mental e vai aca-
bar conseguindo ter uma produtividade muito maior do que a normal.
É muito usado pra pessoas que faz algum tipo de exercicio diáriamente, ex: academia, musculação, caminhadas, tênis, etc...
Existe um treinamento que já não faço há algum tempo que é somente sobre Tensão Pré-Menstrual. São duas horas aproximadamente falando sobre o ciclo menstrual feminino, suas variações hormonais e os 4 tipos de TPM que existem. Normalmente as pessoas ficam surpresas ao saber que existem 4 tipos diferentes de TPM. Os maridos costumam até brincar dizendo que uma TPM já é difícil, imagina 4!
Vou usar um exemplo que facilita muito a compreensão do quanto os hormônios influenciam o nosso comportamento: a adolescência. Nesse período da vida o caos hormonal no nosso corpo produz nitidamente um caos comportamental. E até que o organismo se adapte, se equilibre e a pessoa aprenda a lidar com as próprias emoções, a pessoa fica rebelde e descontrolada tentando se fazer de controlada.
Pois bem, o corpo da mulher tem 3 fases hormonais distintas durante o ciclo menstrual. Não vou entrar em detalhes, já que faço isso pela newsletter, mas basicamente uma mulher tem 10 dias de grande concentração de estrogênio, o que a deixa com comportamento feminino e sensual, 10 dias dominados pela progesterona, determinando comportamento altamente maternal e 10 dias em que ambos os hormônios caem a níveis MUITO baixos.
Esse decréscimo é gradual por isso os últimos 2 a 4 dias antes da menstruação são terríveis. Ela não é nem “mãe” e nem “fêmea”, como diz um amigo meu, ela “vira monstro”. É como se a mulher vivesse uma “mini-adolescência” todo mês e é justamente aí que acontece a TPM e seus sintomas predominantes podem variar entre os seguintes tipos:
1 – TPM tipo A (de Ansiedade)
A mulher fica ansiosa e agitada, com raiva das pessoas à sua volta.
2 – TPM tipo C (de Compulsão por doces)
A mulher fica querendo comer doces o tempo todo. Enche a cara de chocolate e depois ainda sente a culpa.
3 – TPM tipo H (de retenção Hídrica)
A mulher fica inchada. Calças que normalmente dão, ficam apertadas e até o sutiã às vezes não cabe.
4 – TPM tipo D (de comportamente Depressivo)
A mulher fica triste, deprimida, com raiva de si mesma. Chorando toda hora. Algumas pensam em suicídio nessa fase.
Eu vou te contar o que as mulheres constumam me perguntar assim que explico isso:
- Mauro, eu tenho todas!! O que eu faço?
Na verdade todas as mulheres ficam um pouco mais inchadas, mais desanimadas, mais agressivas, mais desanimadas durante a TPM, mas sempre existe uma característica que é mais forte do que as outras. Por exemplo, uma mulher pode ficar um pouco inchada, mas com MUITA raiva das pessoas. Então a ansiedade é a característica mais forte, portanto a TPM dela é tipo A.
Se uma mulher fica só um pouco mau humorada, porém come chocolate descontroladamente, temos a TPM tipo C. E por aí vai… Avaliar o tipo de TPM é fundamental até para poder orientar as pessoas em relação á alimentação e suplementação.
No treinamento “Nutrição e Comportamento” costumo demonstrar como os alimentos influenciam decisivamente nas nossas emoções, vontades e até decisões. Então podemos influenciar positivamente uma mulher que sofra com a TPM através da mudança de seus hábitos alimentares.
O mecanismo natural do nosso organismo para a produção da vitamina D envolve a incidência da luz solar na nossa pele. Os raios ultravioleta do sol provocam uma reação química que transforma a provitamina D3 (7-deidrocolesterol) que existe na derme (segunda camada da pele humana) na vitamina D propriamente dita. Principalmente os raios UVA.
Acontece que os raios UVA são, atualmente, perigosíssimos para a nossa pele e o excesso de exposição a eles pode ocasionar melanomas (uma das formas de câncer de pele). E você pode estar se perguntando porque eu escrevi “atualmente“. Eu explico. Por causa da questão da camada de ozônio que filtrava esses raios, mas tem se tornado cada vez mais fraca. Portanto a proteção natural que a atmosfera do planeta nos dava não existe mais.
Para minimizar os danos da luz solar sobre a nossa pele os cientistas criaram o protetor solar, que basicamente absorve ou reflete os raios UVA e UVB, filtrando os raios que chegam à pele e diminuindo a exposição aos raios ultravioleta do sol.
Ué?! Mas nós não precisamos dos raios ultravioleta para produzir vitamina D?!
Pois é. Aí é que está o problema. Se você não usa protetor solar envelhece muito mais rápido e corre o risco de ter câncer na pele, mas não vai ter problema nenhum para produzir vitamina D. Por outro lado se você usa protetor solar, retarda o envelhecimento e evita o câncer de pele, mas vai ter uma produção menor de vitamina D no seu corpo.
Temos aí um dilema.
Bom, podemos nos perguntar se a vitamina D é tão importante assim. Porque se ela for um nutriente de “segunda classe” que não faz muita falta, a gente nem precisa se preocupar. Então, pra que serve a vitamina D no nosso organismo? O que é a vitamina D pra nossa saúde? 1 – Hormônio:
Em primeiro lugar a vitamina D é um hormônio que controla a concentração de cálcio e fósforo no sangue. Se houver uma quantidade grande deles em circulação, lá vai a vitamina D e reduz a absorção desses nutrientes no intestino delgado.
Com cálcio em excesso no sangue, você corre o risco de desenvolver problemas renais sérios, formando até cálculos (pedras) nos rins. Então a vitamina D é que garante que isso não vai acontecer.
Entendeu agora porque o cálcio com magnésio e vitamina D NÃO PODE CAUSAR cálculo renal? 2 – Metabolismo Ósseo:
A vitamina D controla a mineralização óssea, ou seja, a deposição de mineirais nos ossos e dentes. Se não houver vitamina D suficiente os ossos e os dentes vão ficando progressivamente mais fracos até o surgimento da osteoporose.
Crianças com carência de vitamina D desenvolvem raquitismo e adulto osteomalácia, uma doença em que os ossos ficam moles.
Entendeu agora porque o cálcio sem a vitamina D NÃO ADIANTA NADA? 3 – Diferenciação Celular:
A vitamina D está intimamente ligada ao processo natural de regulação da proliferação celular. E uma das características do câncer e dos tumores é a proliferação desenfreada de células que não deveriam se reproduzir tanto assim. Diversos estudos evidenciam que o cálcio e a vitamina D estão relacionados com redução da gênese de diversos tipos de câncer. 4 – Controle da Pressão Arterial:
A vitamina D é a principal responsável pelo controle do enrijecimento das artérias que eleva a pressão arterial. Se estiver em falta, o organismo faz um esforço três vezes maior para manter seu equilíbrio circulatório e acaba sobrecarregando algumas funções como a irrigação das artérias, o que gera um aumento na pressão e desconfortos, como tontura e transpiração excessiva. 5 – Sistema Imunitário:
A vitamina D tem uma ação reguladora direta e indireta sobre o desenvolvimento e a função das células T do nosso sistema imunológico. Estudos científicos demonstraram que a ausência de vitamina D está ligada a diversas doenças auto-imunes, principalmente esclerose múltipla e doença inflamatória intestinal. 6 – Outras Propriedades:
- A deficiência da vitamina D reduz a secreção da insulina e pode causar intolerância à glicose.
- Segundo estudos da Universidade de Vrije pessoas depressivas têm 14% menos vitamina D em circulação do que as pessoas normais.
- A carência de vitamina D também foi relacionada à obesidade em mais de 2 mil estudos.
- Altos índices de vitamina D previnem a doença periodontal.
Etc etc etc…
Conclusão: você PRECISA de vitamina D! Muito! Demais! E também PRECISA usar protetor solar! Muito! Demais!
E se você não vai produzir tanta vitamina D de forma natural, você vai ter que suplementar esse nutriente na sua alimentação. De preferência com um produto que contenha quantidades balanceadas de vitamina D, magnésio e cálcio, para que a resposta do organismo seja mais eficiente. Você conhece algum suplemento assim?
Sempre escrevo sobre um produto especificamente e detalho bem, mas
hoje estou mandando uma série de dicas, sem grandes explanações, só
pra vocês saberem.
- Você sabia que o Arctic Sea é EXCELENTE para a visão e melhora a
capacidade de percepção visual das pessoas?
- Você sabia que o Absorbent C facilita DEMAIS a cicatrização dos te-
cidos em geral e é fundamental em qualquer pós-operatório?
- Você sabia que o Garlic-Thyme aumenta a taxa de queima de gorduras
e o metabolismo em geral no seu organismo?
- Você sabia que o Calcium acelera o raciocínio?
- Você sabia que o Forever Lite também é fonte de poderosos antioxi-
dantes?
- Você sabia que o Bath Gelée ajuda a relaxar a mente?
- Você sabia que o Aloe First protege a pele do cloro, por isso é mui-
to indicado para quem pratica natação e polo?
- Você sabia que o MSM Gel usado como creme de massagem é altamente
relaxante?
- Você sabia que Aloe Sunless Tanning também pode ser usado para MAN-
TER um bronzeado que está acabando?
- Você sabia que o Freedom junto com o Forever Lite combatem a flaci-
dez e dão firmeza à pele?
O alho e a Aloe Vera pertencem a família das liláceas e ambos têm grandes propriedades medicinais. O alho se caracteriza por possuir um talo enterrado em lugar da raiz. Existem muitas variedades de alho, mas a mais comum é o allium sativum.
Propriedades principais do alho:
Antibióticom expectorante dos pulmões, vermífugo (contra vermes intestinais), antireumático, antitireóideo, relaxante muscular, digestivo, diurético, antidiabético, hipotensor, relaxante cardíaco, previne a aterosclerose, a trombose, diminui a gordura e o colesterol do sangue, revitalizantes e reconstituinte geral.
O alho é rico em açucares, proteínas, cálcio, potássio, fósforo, enxofre, iodo e silício, além das vitaminas A, B1, B2, B3 e C.
Graças a essas características é que o alho tem gozado de uma grande fama desde a antiguidade. O povo babilônico já usava o alho 3.000 anos A.C. considerando-o uma planta milagrosa e usando-o contra enfermidades do aparelho respiratório, assim com afecções cutâneas, inclusive a lepra, além de expelir as amebas e vermes intestinais.
Para o povo de Israel, o alho era considerado uma planta milagrosa, como foi mencionado por Moisés a Bíblia.
No Egito, o alho é mencionado pelo historiador Heródoto, o qual fala de uma inscrição feita na grande pirâmide de Keops onde se indica que o alho era um dos vegetais diariamente administrados aos operários.
Atualmente, os egípcios tomam o alho antes das competições esportivas, Histórias similares também se podem contar da Grécia, onde Aristóteles menciona o alho dizendo que “ele ajuda na cura da hidrofobia e é um bom tônico laxante”.
Hipócrates (460 a.c.) recomendava o alho aos desportivos que competiam nos jogos olímpicos.
Posteriormente, o apogeu de seu curativo ocorreu durante a idade média, permanecendo até os dias atuais.
O alho tomado com tomilho multiplica seu poder antibiótico e o faz mais digestivo.
O alho combinado com a lecitina tem maior poder de assimilação.
·Poder antibiótico e germicida
Ficou bem demonstrado que é eficaz contra bactérias como estefilococos, estreptococos, salmonelas e demais germens que habitualmente causam as infecções diarréicas e gastrintestinais, assim como as bronco pulmonares. Além das causadas por fungos como a tínea e a candidíase.
·Expectorante dos pulmões
Atua como um grande expectorante pulmonar, ajudando a desprender das mucosas as secreções infectadas nocivas dos brônquios. Ademais, previne contra catarro e gripes.
·Vermífugo
Desde a antiguidades se tem utilizado dente de alho para eliminar os oxiúrios das crianças, servindo de grande ajuda para as amebas de forma definitiva.
·Anti-reumático
Esfregando-se dentes de alho moído com balsâmica de Aloe, nas articulações doloridas e inflamadas afetadas por dores reumáticas, esta mistura provoca em efeito desinflamante e calmante.
·Hipertireóideo
O alho contém uma grande quantidade de iodo, por isso ele ajuda as pessoas que padecem de bócio hipotiróideo causado pela deficiência desse mineral.
·Tonificante muscular
Os músculos se tonificam e podem agüentar uma sobrecarga maior de trabalho, já comentavam os egípcios que construíram a grande pirâmide. Além disso, o alho e em ótimo relaxante muscular.
·Digestivo
A ingestão de alho previne o bloqueio dos nervos ou stress da secreção dos sucos gástricos e pancreáticos – inclusive os sucos intestinais são encarregados de digerir os nutrientes – além de fazer com que a musculatura do aparelho digestivo se encontra relaxada e tonificada.
·Diurético
O alho é altamente diurético devido a seus essenciais e os açúcares de baixo peso molecular.
·Antidiabético
O alho é de grande ajuda para pessoas com diabetes, já que diminui o nível de glicose no sangue. Essa ação se deve ao fato de aumentar a secreção de insulina, que é encarregada de manter os níveis normais de açúcar no sangue.
·Hipotensor
(baixa a pressão arterial elevada)
O alho atua como vasodilatador, proporcionando uma maior irrigação sanguínea, uma vez que provoca uma diminuição da pressão arterial. Experimentos realizados mostrando esses efeitos em cerca de 75% das pessoas.
·Relaxante do coração
O alho tonifica o músculo cardíaco e com e com isso ele ajuda a evitar a arritmia cardíaca. É indicado para pessoas que têm taquicardias e arritmias cardíacas.
·Redutor de gordura no sangue
Tem-se demonstrado que o alho provoca uma diminuição das lipoproteínas de baixa densidade (perigosas), num nível de 7 a 22% e eleva as de alta densidade (as favoráveis) de 16 a 31%. Além de diminuir o colesterol total e os triglicerídeos em cerca de 17 a 20%.
·Aterosclerose e trombose
Estudos realizados por Chitani e Bordia revelaram que a ingestão de alho diariamente durante um mês provoca a diminuição da coagulação em cerca de 72 a 85%
·Revitalizador
Desde a antiguidade o alho associado ao vigor, à resistência física e à força, proporcionando uma grande resistência aos atletas.
Referencia Bibliográficas: “o alho” José L. López Larramendi; “dicionário de Herbolaria” Hector A. Alvarez; “cura natural das enfermidades”Julian Navarro; “uso de plantas naturais” Ed. Arboi; “asma” Donald J. Lane.
