que se pode fazer e indicar aos nosso clientes. Por isso fiz esse
sumário dos pacotes que temos:
A - Pacote Econômico: Emagrecimento Saudável Lento
2 Forever Lite
1 Fields of Greens
Substituir o desjejum e o jantar pela vitamina batida com Forever
Lite e tomar 2 tabletes de Fields of Greens meia hora antes da refei-
ção livre (o almoço).
B - Pacote Médio: Emagrecimento Saudável
2 Forever Lite
1 Fields of Greens
1 Berry Nectar
Além do Pacote Econômico, toma 50ml de Berry Nectar pela manhã, em
jejum, meia hora antes do shake da manhã.
C - Pacote Avançado: Emagrecimento Saudável Acelerado
2 Forever Lite
2 Fields of Greens
2 Berry Nectar
1 Arctic Sea
1 Garlic-Thyme
São 4 Fields of Greens meia hora antes da refeição livre (almoço) e
o dobro de Berry Nectar em jejum.
Toma-se POR DIA 2 Arctic Sea (junto com cada shake - desjejum e jan-
tar) e 3 Garlic-Thyme (junto às refeições principais - desjejum, al-
moço e jantar).
REGRAS GERAIS:
- Na refreição livre pode-se comer basicamente qualquer coisa, com
exceção de refrigerantes normais e doces. Deve-se evitar MUITOS car-
boidratos.
- Comer alguma coisa a cada 3 horas para não deixar o organismo en-
trar em estado de privação. Recomendo pequenos lanches compostos de
frutas ou barras de cereais ou sucos naturais de frutas no meio da
manhã, no meio da tarde e à noite (caso durma muito tarde)
- Beber o mínimo de 8 copos de água por dia (2 litros) e, idealmente,
de 12 a 16 copos de água PURA.
